สำหรับผู้หญิงที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะบำรุงไข่และรังไข่เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งการเลือกอาหารเสริมที่มีประโยชน์ถือเป็นทางเลือกที่ดี และหนึ่งในตัวช่วยที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันคือ “แอสตาแซนธิน” (Astaxanthin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์มากมาย ช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) คืออะไร ?
แอสตาแซนธิน คือ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง โดยพบมากในสาหร่ายสีแดง ซึ่งมักใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบในร่างกายและปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความเสื่อมสภาพของเซลล์และความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ
นอกจากนี้ แอสตาแซนธินยังช่วยลดการอักเสบและมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูระบบสืบพันธุ์ จึงเป็นตัวช่วยที่น่าสนใจสำหรับผู้หญิงที่ต้องการบำรุงไข่และรังไข่ เพราะช่วยให้เซลล์รังไข่มีสุขภาพดี และยังช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากความเครียดออกซิเดชัน (Oxidative Stress) ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีสารอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจทำให้เซลล์ในร่างกายได้รับความเสียหาย จนส่งผลกระทบต่อโอกาสในการตั้งครรภ์
Astaxanthin มีประโยชน์อย่างไร ช่วยอะไรบ้าง ?
- มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายและลดการอักเสบในร่างกาย
- มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบสืบพันธุ์ มีส่วนช่วยเพิ่มคุณภาพของไข่ และป้องกันความเสียหายจากปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด และ มลภาวะ
- ช่วยลดภาวะความเครียดออกซิเดชัน ซึ่งอาจเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
- ช่วยดูแลสมดุลร่างกายโดยรวม และสนับสนุนการทำงานของระบบต่าง ๆ ที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์
- เหมาะสำหรับผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์ ที่ต้องการเตรียมร่างกายให้พร้อม และดูแลสุขภาพระบบสืบพันธุ์อย่างมีประสิทธิภาพ
*ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล
ทำไมผู้หญิงอยากตั้งครรภ์ควรรับประทาน Astaxanthin ?
แอสตาแซนธินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อผู้หญิงที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ เพราะสารชนิดนี้สนับสนุนการทำงานของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ พร้อมช่วยลดความเสี่ยงจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและปัจจัยภายนอก นอกจากนี้ แอสตาแซนธินยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ส่วนผลต่อคุณภาพไข่ พบว่าส่งผลดีในสัตว์ทดลอง
การรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระชนิดนี้ร่วมกับการดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่เหมาะสม จะช่วยให้ผู้หญิงมีสภาพร่างกายที่แข็งแรง และลดความเสี่ยงต่อปัญหาการตั้งครรภ์ได้
Astaxanthin ควรกินตอนไหน?
การรับประทานแอสตาแซนธินในเวลาที่เหมาะสม จะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากสารชนิดนี้อย่างเต็มที่ โดยสามารถรับประทานได้ในช่วงเช้า หรือ รับประทานพร้อมอาหารกลางวันที่มีไขมันดี เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดี แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการรับประทานที่ถูกต้องและเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย
นอกจากการรับประทานแอสตาแซนธินเพื่อบำรุงไข่และรังไข่ จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์สำหรับผู้ที่มีภาวะมีบุตรยากแล้ว การเข้ามาปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ ยังเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้คุณวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม โดยที่ Bangkok IVF Clinic (BIC) มีแพทย์ที่คอยให้คำปรึกษา ตรวจวินิจฉัย และติดตามผลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้การตั้งครรภ์มีโอกาสสำเร็จยิ่งขึ้น
ที่ BIC ผู้เข้ารับบริการจะได้รับการประเมินสุขภาพอย่างละเอียด รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ พร้อมแนวทางการดูแลแบบส่วนบุคคล ไม่ว่าจะเป็นคำแนะนำด้านโภชนาการ การเสริมสารอาหาร หรือการปรับวิถีชีวิต ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการตั้งครรภ์และสร้างความมั่นใจให้คู่สมรสที่กำลังวางแผนมีบุตร
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
- โทร : +(66)02-933-1584 ถึง 6
- Line@ : @Bangkokivfclinic
ข้อมูลอ้างอิง
- Astaxanthin improves assisted reproductive technology outcomes in poor ovarian responders through alleviating oxidative stress, inflammation, and apoptosis: a randomized clinical trial. สืบค้นเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม 2568 จาก https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39482765/
